Η Λεβάντα (επ. ονομ. Lavandula) είναι γένος φυτών που ανήκει στην οικογένεια των Χειλανθών (Labiatae). Το γνωστότερο γένος είναι η λαβαντούλα, που περιλαμβάνει γύρω στα 25 είδη. Είναι ιθαγενές των παραμεσόγειων περιοχών. Επίσης, απαντάται στα Κανάρια Νησιά, στην Ινδία και σε άλλες ασιατικές χώρες. Το αιθέριο έλαιο που περιέχουν τα φύλλα της χρησιμοποιείται στην αρωματοποιία και για τη θεραπεία νευρασθενειών. Έχει επίσης αντισηπτικές ιδιότητες και χρησιμοποιείται στην επούλωση τραυμάτων. Σε μεγάλες δόσεις η λεβάντα δρα ως υπνωτικό και ναρκωτικό. Οι ιαματικές της ιδιότητες ήταν γνωστές από την αρχαιότητα και αναφέρονται στο Διοσκουρίδη, τον Πλίνιο και το Γαληνό.
Είναι ένα υπέροχο πράσινο φυτό με αρωματικά μοβ άνθη. Φυτρώνει στις ορεινές ζώνες της Μεσογείου, σε ηλιόλουστα, πετρώδη εδάφη. Σήμερα ευδοκιμεί σε όλη τη νότια Ευρώπη, την Αυστραλία και τις Ηνωμένες Πολιτείες. Το λάδι γίνετε από το μπλε άνθος της λεβάντας και δίνει το ευωδιαστό άρωμα της. Τα άνθη διατάσσονται σε σπείρες έως 10 άνθη και σχηματίζονται πάνω από το φύλλωμα.
Το όνομά του προέρχεται από το λατινικό Lavare, που σημαίνει «πλύση». Πιστεύεται ότι χρησιμοποιήθηκε για πρώτη φορά ως προσθετικό λουτρού για να καθαρίσει το σώμα και το πνεύμα στην αρχαία Περσία, την Ελλάδα και τη Ρώμη.
ΠΩΣ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΟΥΜΕ ΤΗΝ ΛΕΒΑΝΤΑ
Η λεβάντα έχει τρεις κύριες χρήσεις, ως αντισηπτικό, τοπικό αναισθητικό και ως ηρεμιστικό.
– Αντισηπτικό: Μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο του ή σε συνδυασμό με άλλα έλαια, λοσιόν ή κρέμες. Η λεβάντα χρησιμοποιείται στο δέρμα για τη θεραπεία σε εκδορές, κοψίματα, εγκαύματα, και φλεγμονώδεις καταστάσεις του δέρματος, βοηθά στην προώθηση της επούλωσης και είναι ένα από τα λίγα αιθέρια έλαια που μπορεί με ασφάλεια να εφαρμόζεται στο δέρμα.
– Τοπικό αναισθητικό: Το λάδι λεβάντας μπορεί να μειώσει δραματικά την αίσθηση του πόνου από εγκαύματα και τσιμπήματα εντόμων.
– Κατασταλτικά: Προωθεί μια αίσθηση ηρεμίας και χαλάρωσης και μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση της αϋπνίας.
ΧΡΗΣΕΙΣ ΤΗΣ ΛΕΒΑΝΤΑΣ
1. Πρώτες Βοήθειες: Χρήση σε εγκαύματα για να αποφευχθεί ο σχηματισμός φυσαλίδων και να μειωθεί ο πόνος. Επίσης μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε μικρές γρατζουνιές και να αποτρέψει το σημάδι.
2. Το στρες και το άγχος: Απαλύνει το άγχος και το στρες
3. Αϋπνία: Κοιμηθείτε, αφού τρίψετε λίγη λεβάντα στο κάτω μέρος των ποδιών σας, πριν πάτε για ύπνο.
4. Κράμπες της περιόδου: Ανακουφίζει από κράμπες εμμηνόρροιας με τρίψιμο πάνω από τις κράμπες στην περιοχή της κοιλιάς σας.
5. Πονοκέφαλοι: Τρίψτε στους κροτάφους και το μέτωπο. Επίσης, δοκιμάστε ένα συνδυασμό μέντας και λεβάντας για ακόμα μεγαλύτερη ανακούφιση.
6. Αιμορραγία: Λίγες σταγόνες λεβάντας θα βοηθήσουν να σταματήσει η αιμορραγία σε μικρά κοψίματα και πληγές.
7. Συμφόρηση στο στήθος: Αποσυμφόρηση στο στήθος την επόμενη φορά που θα έχετε ένα κρύωμα ή την γρίπη με 4-5 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας σε ένα μπολ με ζεστό νερό. Τοποθετήστε μια πετσέτα πάνω από το κεφάλι σας και εισπνεύσετε αργά και βαθιά.
8. Πόνοι των μυών & διαστρέμματα: Προσθέστε λάδι λεβάντας με ένα έλαιο (όπως το λάδι καρύδας ή άλλο φυτικό έλαιο) και τρίψτε τα διαστρέμματα και τους πόνους των μυών για την ανακούφιση από τον πόνο.
9. Νυχτερινές κράμπες στα πόδια: Πριν πάτε στο κρεβάτι, τρίψτε έλαιο λεβάντας πάνω στο πόδι σας και στο μεγάλο δάχτυλο του ποδιού σας.
10. Τσιμπήματα εντόμων: Μια σταγόνα λάδι λεβάντας για τσιμπήματα εντόμων βοηθά στην ανακούφιση από τον κνησμό.
11. Εντομοαπωθητικό: Προσθήκη λεβάντας και τρίψτε τα χέρια και τα πόδια σας.
12. Τσιμπήματα από σκλήθρες: Απλώστε μερικές σταγόνες λεβάντας σε ένα θραύσμα. Περιμένετε να πρηστεί και η σκλήθρα θα βγει εύκολα.
13. Κόπωση: Προσθέστε μερικές σταγόνες από αιθέριο έλαιο λεβάντας στο νερό του μπάνιου σας και θα ανακουφιστείτε από την κούραση.
14. Πυρετούς: Προσθέστε μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας σε μια δροσερή πετσέτα και τρίψτε απαλά στο μέτωπο, το λαιμό και τον κορμό για να κρυώσει το σώμα. Εναλλακτικά, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε λεβάντα σε ένα ψεκαστήρα ατμού για να φέρει ζεστασιά σε ένα παγωμένο σώμα.
15. Απολέπισης καθαριστικό χεριών: Χρησιμοποιήστε τη ζάχαρη, το ελαιόλαδο και λεβάντα για να δημιουργήσετε μια υπέροχη απολέπιση για το τραχύ δέρμα.
16. Συστατικό σε προϊόντα καθαρισμού: Προσθήκη λεβάντας σε μαλακό σαπούνι, σπιτικό καθαριστικό σπρέι, σαπούνι πλυντηρίου και άλλα προϊόντα καθαρισμού.
17. Ηρεμεί τα παιδιά: Βάλτε λίγο λάδι σε ένα διαχύτη και τοποθετήστε το σε ένα παιδικό δωμάτιο για να τους βοηθήσει να κοιμηθούν. Προσθέστε λάδι και τρίψτε στο κάτω μέρος των ποδιών τους οποιαδήποτε στιγμή θέλετε να ηρεμήσει το παιδί σας.
18. Η ακμή: Για να μειωθεί το οίδημα και η φλεγμονή της ακμής και ο κίνδυνος της λοίμωξης που μπορεί να οδηγήσει σε ουλές, προσθέστε 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας σε 1 κουταλάκι του γλυκού ζεστό νερό και ανακατέψτε. Βρέξτε ένα κομμάτι βαμβάκι στο μείγμα, και βάλτε το στο σπυρί. Επαναλάβετε όσο συχνά θέλετε.
19. Ποδόλουτρο: Μπορεί να είναι ένα ισχυρό φάρμακο για πονοκεφάλους. Το ζεστό νερό αντλεί το αίμα στα πόδια σας και μείωση της πίεσης στα αιμοφόρα αγγεία στο κεφάλι σας. Προσθέστε μερικές σταγόνες από αιθέριο έλαιο λεβάντας σε ένα ποδόλουτρο για να παρέχει κατευναστική ανακούφιση από τον πονοκέφαλο.
20. Φαγούρα στο τριχωτό της κεφαλής: Ανακατέψτε έλαιο λεβάντας με νερό και κάντε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε μερικές σταγόνες στο αγαπημένο σας conditioner μετά το λούσιμο στα μαλλιά σας.
21. Σκώρους: Για να αποκρούουν τους σκόρους στο ντουλάπι, κάντε ένα μικρό σακουλάκι με μπάλες βαμβακιού και περιλούστε με αιθέριο έλαιο λεβάντας. Επίσης κάντε μια μικρή δέσμη αποξηραμένα φύλλα λεβάντας και λουλούδια και θα κρατήσει τους σκόρους μακριά.
22. Διαλύτης: Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως ένα οργανικός διαλύτης που θα βοηθήσει ταχέως να απομακρυνθούν τα λίπη, οι κόλλες και τα χρώματα από διάφορες επιφάνειες.
23. Αέρας αποσμητικό:Προσθέστε 5 σταγόνες λεβάντα σε ένα μικρό βάζο. Προσθέστε λίγη μαγειρική σόδα και στη συνέχεια κάντε τρύπες στο καπάκι. Τοποθετήστε το εκεί που υπάρχει δυσοσμία. Μην ξεχνάτε να κουνάτε το βάζο συχνά.
24. Αρωματικά κεριά: Προσθέστε αιθέριο έλαιο λεβάντας στο κεριά, δημιουργώντας έτσι ένα ωραίο χαλαρωτικό άρωμα.
ΠΡΟΣΟΧΗ – ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ ΤΗΣ ΙΣΤΟΣΕΛΙΔΑΣ ΜΑΣ
Οι πληροφορίες που περιέχονται στην ιστοσελίδα μας έχουν καθαρά ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν μπορούν να αντικαταστήσουν την γνωμάτευση του ιατρού σας ή την επίσκεψη σε άλλον ειδικό της υγείας. (Με πληροφορίες από την Βικιπαίδεια, την ελεύθερη εγκυκλοπαίδεια)